Prilaku Gen Z (generasi yang lahir sekitar tahun 1997 hingga 2012) terhadap kesehatan dapat bervariasi, tetapi ada beberapa tren dan karakteristik umum yang dapat diamati dalam generasi ini. Berikut adalah beberapa aspek prilaku Gen Z terkait dengan kesehatan:
Peningkatan Kesadaran Kesehatan Mental: Gen Z menunjukkan peningkatan kesadaran terhadap masalah kesehatan mental. Mereka cenderung lebih terbuka dalam berbicara tentang masalah kesehatan mental, mencari dukungan, dan menggunakan sumber daya online untuk mendapatkan informasi dan bantuan.
Penggunaan Teknologi Kesehatan: Generasi ini sangat terhubung dengan teknologi, dan mereka cenderung menggunakan aplikasi kesehatan, perangkat pelacak kebugaran (fitbit, smartwatch, dll.), serta sumber daya online untuk mengelola kesehatan mereka. Mereka lebih mungkin mencari informasi kesehatan secara online dan berpartisipasi dalam telemedicine.
Gaya Hidup Aktif: Meskipun banyak dari Gen Z terlibat dalam penggunaan teknologi, mereka juga cenderung menjalani gaya hidup yang aktif. Banyak dari mereka terlibat dalam olahraga, kegiatan fisik, dan fitness.
Diet dan Nutrisi: Gen Z lebih mungkin menyadari pentingnya pola makan sehat, meskipun juga terpapar dengan mudah pada makanan cepat saji dan makanan yang tinggi gula. Mereka dapat memilih diet vegetarian, vegan, atau diet yang sesuai dengan preferensi masing-masing.
Kecanduan Gadget: Kecanduan gadget atau perangkat elektronik dapat menjadi masalah di kalangan Gen Z. Lamanya waktu yang dihabiskan di depan layar bisa berdampak negatif pada tidur, postur tubuh, dan kesejahteraan fisik secara keseluruhan.
Penggunaan Narkoba dan Alkohol: Sebagian Gen Z mungkin terpapar pada narkoba dan alkohol. Ini bisa menjadi masalah kesehatan jika tidak dielola dengan bijak. Pendidikan tentang bahaya narkoba dan alkohol penting untuk generasi ini.
Kesadaran Sosial: Gen Z memiliki tingkat kesadaran sosial yang tinggi. Mereka cenderung peduli pada isu-isu seperti lingkungan, hak asasi manusia, kesetaraan gender, dan kesejahteraan sosial. Kecenderungan ini juga dapat memengaruhi pilihan makanan mereka dan perilaku sosial lainnya yang berdampak pada kesehatan.
Vaksinasi dan Kesehatan Masyarakat: Terkait dengan pandemi COVID-19, sebagian besar Gen Z menunjukkan kesadaran terhadap pentingnya vaksinasi dan langkah-langkah kesehatan masyarakat lainnya.
Penting untuk diingat bahwa setiap individu dalam generasi ini memiliki perilaku dan preferensi yang berbeda, jadi tidak semua anggota Gen Z akan memiliki prilaku yang serupa terkait dengan kesehatan. Namun, pemahaman mengenai tren dan karakteristik umum dalam generasi ini dapat membantu dalam mengembangkan strategi pendidikan kesehatan yang lebih efektif untuk mereka.